“认知日记”和“ABC模型”：克服消极信念的系统方法

“认知日记”和“ABC模型”：克服消极信念的系统方法

你有没有感觉到自己时不时地被消极信念包围？在克服这些消极信念的时候，你可以用到基于认知心理学思维的“ABC模型”——即触发事件（Activatingevents，A）、信念（Belief...……

查看详情

网友评论（0 条评论）

暂无评论

热门下载

Powered by 深蓝资源网

Copyright © 2024 www.69shenlan.net All Rights Reserved